Psikoterapi; bireylerin yaşantıları hakkında farkındalık kazanmaları, seçimleri üzerine düşünmeleri, problemlerine yönelik işlevsel başa çıkma becerileri geliştirmeleri, yeni seçeneklerini keşfetmeleri ve deneyimlediklerine yönelik psikolojik açıdan sağlıklı bakış açıları kazanmalarına destek vermektedir.

 

Bu yolculukta bireyler; yaşamlarında verdikleri kararlarının, davranışlarının, hissettiklerinin ve düşündüklerinin ‘’neden böyle?’’ olabileceğine dair farkındalık kazanmaktadır.

​

  Bireyler bazen yaşadıkları problemler ile baş etmekte zorlanabilirler. Bu problemler bireylerin; aile yaşantıları, arkadaşlık ilişkileri, partner ilişkileri, mesleki yaşamları ve sosyal yaşamları gibi alanlardaki işlevselliklerinde bozulmalar ile de sonuçlanabilmektedir.​

​

Psikoterapi süreci yetişkinler ile bireysel gerçekleşen bir süreç olabildiği gibi, çift ve aile terapisi olarak bireyler arasındaki ilişkilere odaklanılan bir yolculuk da olabilmektedir.​​​
​

Kendi yaşam hikayeniz ve içinde bulunduğunuz ilişkiler hakkında farkındalık kazanmak ve yaşadığınız zorluklarla işlevsel bir şekilde baş edebilmek için destek alabilirsiniz.